Довіряй своєму тілу разом з trastineu

Твоя енергія
не має меж

15+

років досвіду

1200+

задоволених клієнтів

50+

видів тренувань

Обрати програму Безкоштовна консультація

Філософія активного життя від trastineu

Ми віримо, що кожна людина заслуговує на здорове та енергійне життя, незалежно від віку чи початкового рівня підготовки.

Індивідуальний підхід

Кожна програма в trastineu розробляється з урахуванням ваших особливостей та цілей.

Безпека передусім

Всі тренування проходять під наглядом кваліфікованих тренерів з медичною освітою.

Довгострокові результати

trastineu фокусується на формуванні здорових звичок на все життя.

Group of middle-aged adults enjoying fitness activities in modern gym environment
96%

клієнтів досягають цілей

Програми тренувань у trastineu

Оберіть напрямок, який найкраще підходить вашому способу життя та цілям

Кардіо-тренування

Покращення витривалості та роботи серцево-судинної системи з використанням сучасного обладнання.

  • • Бігові доріжки та еліптичні тренажери
  • • Групові кардіо-класи
  • • Інтервальні тренування
  • • Аквааеробіка

Силові вправи

Зміцнення м'язів та покращення загальної фізичної форми під керівництвом досвідчених тренерів.

  • • Робота з вільними вагами
  • • Тренажери для всіх груп м'язів
  • • Персональне тренування
  • • Функціональні вправи

Функціональний фітнес

Вправи для покращення координації, гнучкості та функціональності рухів у повсякденному житті.

  • • TRX та функціональні петлі
  • • Пілатес та стретчинг
  • • Балансувальні вправи
  • • Реабілітаційні програми

Почни тренуватись в комфортному темпі вже сьогодні

trastineu створює середовище, де кожен відчуває себе комфортно та впевнено на шляху до здорового життя.

Безкоштовна перша консультація та тестування
Гнучкий графік тренувань 7 днів на тиждень
Сучасне обладнання та просторі зали
Записатись на консультацію
Professional 50 years old fitness trainer conducting consultation with mature adult client in modern gym setting

Абонементи trastineu

Оберіть найзручніший для вас формат тренувань

Базовий

Ідеально для початківців

1,200 грн/міс
  • • Доступ до тренажерної зали
  • • Групові заняття (до 8 на місяць)
  • • Консультація тренера
  • • Роздягальні та душові
Обрати план
Популярний вибір

Стандартний

Комплексний підхід до фітнесу

2,100 грн/міс
  • • Необмежений доступ до всіх зон
  • • Всі групові заняття
  • • 2 персональні тренування
  • • Аналіз складу тіла
  • • Програма харчування
Обрати план

Преміум

Максимальна підтримка та результат

3,500 грн/міс
  • • Всі переваги Стандартного
  • • 6 персональних тренувань
  • • Індивідуальна дієта від нутриціолога
  • • Масаж та відновлення
  • • Пріоритетне бронювання
Обрати план

Результати, які надихають

Справжні історії людей, які змінили своє життя разом з trastineu

Confident mature adultat cardio training
-18 кг за 6 місяців

"У 52 роки я думала, що вже пізно щось змінювати. trastineu довели мені протилежне. Тепер я почуваюся краще, ніж у 30!"

— Ольга, 52 роки
Повернення до спорту

"Після багатьох років офісної роботи м'язи атрофувались. Тренери trastineu допомогли безпечно повернутись до активного життя."

— Андрій, 45 років
Нова впевненість

"Не тільки схудла, а й знайшла нових друзів. Атмосфера у trastineu неймовірно підтримуюча та мотивуюча."

— Марина, 38 років
15+

років на ринку фітнес-послуг

98%

клієнтів рекомендують trastineu

25

кваліфікованих тренерів

5000+

проведених тренувань щомісяця

Почніть свою подорож до здоров'я

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для безкоштовної консультації

Консультація займає 30-45 хвилин і включає аналіз вашої фізичної форми, постановку цілей та розробку індивідуального плану тренувань.

Поширені запитання про trastineu

Відповіді на найчастіші запитання наших клієнтів

Чи підходить trastineu людям без досвіду тренувань?
Абсолютно! Більшість наших клієнтів починають з нуля. Наші тренери спеціалізуються на роботі з новачками і створюють комфортне середовище для навчання. Перша консультація допоможе визначити ваш рівень підготовки та побудувати програму відповідно.
Які документи потрібні для початку тренувань?
Для початку тренувань достатньо документа, що посвідчує особу. Якщо у вас є особливості здоров'я, рекомендуємо принести довідку від лікаря. Наші тренери мають медичну освіту і проводять початкове тестування для безпечних тренувань.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, всі абонементи trastineu можна заморозити до 2 разів на рік на термін до 2 тижнів кожен раз. Заморозка оформляється завчасно та безкоштовно. У випадку хвороби термін заморозки може бути збільшений за поданням медичної довідки.
Який графік роботи trastineu?
Ми працюємо 7 днів на тиждень: понеділок-п'ятниця з 6:00 до 23:00, вихідні з 8:00 до 22:00. Групові заняття проводяться за розкладом, персональні тренування можна призначити в будь-який зручний час протягом робочого дня.
Що включено в безкоштовну консультацію?
Безкоштовна консультація включає: знайомство з тренером, аналіз вашого способу життя та цілей, базове фізичне тестування, екскурсію по залах, розробку початкового плану тренувань та рекомендації щодо харчування. Тривалість: 45 хвилин.
Чи є в trastineu програми для людей старшого віку?
Обов'язково! У нас є спеціальні програми для людей 50+, які враховують особливості старшого віку. Акцент робиться на підтримці рухливості, покращенні балансу та загального самопочуття. Всі вправи адаптуються під індивідуальні потреби та можливості.